Anwendungsgebiete medizinischen Hypnosebehandlung
- Psychische Belastungen, wie depressive Störungen, Angststörungen, Burnout, Lebenskrisen, Verarbeitung von Krankheit und Unfall-Folgen, Trauer
- Psychosomatische Erkrankungen, wie Herz-, Atem-, Schluck-, Magen-Beschwerden, Reizdarmsyndrom, Schlafstörungen, u.a.
- Schmerz-Kontrolle, z.B. Migräne, chronische Schmerzen
- Suchtverhalten, wie Rauchen
- spezielle Gebiete: Zahnarztphobie, Tinnitus, Neurodermitis, Allergien
- Prävention, im Sinne von Psychohygiene, Selbsthypnose zur mentalen Entspannung
Milton H. Erickson
(1901-1980)
"Das Leben wird dir von ganz alleine Schmerz bescheren. Deine Verantwortung ist es, Freude zu schaffen."
Was Sie in meiner Praxis erwartet
Wie bei allen medizinischen und psychotherapeutischen Verfahren werden in einem diagnostischen Erstgespräch Ihre derzeitige Lebenssituation und Krankengeschichte besprochen. Erwartungen und Ziele, Möglichkeiten und Grenzen werden miteinander geklärt und im Verlauf der Therapie regelmäßig abgefragt und ggf. angepasst. Eine klar definierte Formulierung des Therapieziels fördert den psychotherapeutischen Prozess und ist der erste Schritt zur Veränderung, und damit zur Heilung.
Sie haben auch die Möglichkeit zunächst einen kurzen Kennenlerntermin im Sinne eines Beratungsgesprächs zu vereinbaren. So gewinnen Sie einen ersten Eindruck und haben die Möglichkeit sich genauer über meine Arbeitsweise zu informieren. Dies kann vor allem dann sinnvoll sein, wenn Sie merken, dass Sie "etwas tun müssen", aber sich nicht sicher sind ob und welche Therapie der richtige Weg für Sie ist. Ich helfe Ihnen gerne dabei mit Ihnen gemeinsam einen ersten Schritt in die für Sie passende Richtung zur Lösung Ihres persönlichen Anliegens zu finden.
Hypnosetherapie als sinnvolle Ergänzung zur Verhaltenstherapie
Hypnotherapie ist eine Sonderform der Psychotherapie, die durch Milton H. Erickson (amerikanischer Psychiater, 1901-1980) Einzug in die moderne psychotherapeutische Arbeit genommen hat. Inzwischen ist die klinische und medizinische Hypnotherapie eine neurowissenschaftlich sehr gut untersuchte Psychotherapie-Methode. Sie ist individuell und kann alleine oder als Ergänzung zu anderen Therapieformen eingesetzt werden. In meiner Praxis erfolgt die Therapie als Kombination aus verhaltenstherapeutischen und hypnotherapeutischen Elementen. Beim hypnotherapeutischen Teil ist im Vergleich zur klassischen Verhaltenstherapie die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet, bei gleichzeitiger Fokussierung auf Ihr Thema. Themen, Probleme und Symptome können so über das Unterbewusste auf eine andere Art und Weise betrachtet werden, was wiederum neue Lösungswege ermöglicht. Die Selbstwirksamkeit wird gefördert, eigene Ressourcen und Bewältigungsstrategien werden gestärkt (Salutogenese).
Jede Hypnose ist letztlich eine Selbsthypnose und eine Reise ins Innere, in der der Therapeut die Rolle des "Tour-Guides" annimmt. Er unterstützt den Patienten dabei, in einen anderen Bewusstseinszustand bei gleichzeitiger Wachheit zu gelangen (Trance). Mit seiner Hilfe findet der Patient Zugang zum Unterbewussten bei gleichzeitiger Fokussierung auf ein Thema. So wird das "intuitive Wissen" für eigene Lösungen im Umgang mit körperlichen, emotionalen oder psychosomatischen Beschwerden genutzt. Während des gesamten hypnotischen Prozesses behält der Patient die Kontrolle über sich selbst und kann diesen bei Bedarf jederzeit eigenständig beenden. Die Erfahrung zu machen, Gefühle oder Körperwahrnehmungen durch einen anderen, und gleichzeitig doch eigenen Blickwinkel zu betrachten, eröffnet neue Möglichkeiten an einer passenden Lösung zu bearbeiten. (Selbst-)Hypnose kann erlernt und zu Hause eigenständig praktiziert werden. Die Erfahrungen sind auf den Alltag übertragbar und machen die Ratsuchenden ein gutes Stück weit unabhängig.
Im Gegensatz zu den klassischen Psychotherapie-Verfahren (wie z.B. der Verhaltenstherapie) gibt es bezüglich der Hypnotherapie immer noch viele Falschinformationen und ablehnende Vorstellungen. Diese rühren hauptsächlich von unseriösen Anbietern mit "Wunderversprechungen" und von der Zurschaustellung von Menschen bei der Bühnenhypnose. Dies ist schlichtweg nicht mit den ethischen Grundsätzen ärztlichen Handelns vereinbar. Während des gesamten hypno-therapeutischen Prozesses behält der Patient die Kontrolle über sich selbst und kann diesen bei Bedarf jederzeit eigenständig beenden.
Mir ist es sehr wichtig ganz deutlich klarzustellen, dass Sie zu jederzeit unter eigener Kompetenz und Kontrolle stehen. Dies ist eine der Grundvoraussetzungen für eine zielführende therapeutische Arbeit. Vertrauen, Empathie, Eigenverantwortung und gemeinsame Entscheidungen über den Therapieablauf bilden eine solide Basis für eine gelungene Zusammenarbeit.
- in Bearbeitung -