Körper & Psyche
besser verstehen
Grenzen der Hypnotherapie
Impressionen Praxis Dunja Schmidt
Körperliche Erkrankungen haben häufig eine klare organische Grundlage. Gleichzeitig erleben viele Menschen, dass Stress, Angst, innere Anspannung, Schlafmangel, Erschöpfung oder emotionale Belastung ihre Beschwerden verstärken können.
Das bedeutet nicht, dass die Erkrankung „psychisch verursacht“ ist.
Es bedeutet:
Körper, Nervensystem, vegetative Regulation, Hormonsystem, Immunsystem, Gefühle und Lebenssituation stehen in enger Wechselwirkung.
In der Praxis für Psychosomatische Gesundheit begleitet ich Menschen, bei denen körperliche Erkrankungen und psychische Belastungsfaktoren zusammenwirken. Medizinische Hypnotherapie kann ergänzend dazu beitragen, Stressreaktionen, Körperwahrnehmung und den Umgang mit Beschwerden zu bearbeiten. Wie gut sie unterstützt, ist krankheits- und zielabhängig.
Sie ersetzt keine fachärztliche Diagnostik und keine medizinische Behandlung der Grunderkrankung.
Sie kann jedoch ein sinnvoller ergänzender Baustein sein, wenn Beschwerden durch Stress, Angst, innere Anspannung oder Krankheitsbelastung verstärkt werden.
Viele Patientinnen und Patienten kennen solche Erfahrungen:
Solche Zusammenhänge sind keine Einbildung. Der Körper reagiert auf Belastung.
Das vegetative Nervensystem, Stresshormone, Muskelspannung, Atmung, Schlaf, Schmerzverarbeitung und Immunprozesse können durch psychische Faktoren mitbeeinflusst werden.
Ein psychosomatischer Blick fragt deshalb nicht:
„Ist es körperlich oder psychisch?“
Er fragt:
„Wie wirken körperliche Erkrankung, Nervensystem, Stress, Gefühle und Verhalten zusammen?“
Stress ist nicht nur ein Gefühl. Stress ist eine körperliche Reaktion. Wenn der Organismus Belastung oder Gefahr wahrnimmt, verändert sich vieles:
Kurzfristig ist diese Reaktion sinnvoll. Sie hilft, aktiv zu werden und Anforderungen zu bewältigen. Problematisch wird es, wenn der Körper dauerhaft in Alarmbereitschaft bleibt.
Dann können Beschwerden intensiver wahrgenommen werden, länger anhalten oder häufiger auftreten. Besonders bei stresssensitiven Erkrankungen kann innere Anspannung zum Verstärker werden.
Wichtig ist:
Stress ist dabei nicht „schuld“. Niemand verursacht seine Beschwerden absichtlich. Aber dort, wo Stressreaktionen Beschwerden beeinflussen, können Selbstregulation, Entspannung und hypnotherapeutische Verfahren therapeutisch genutzt werden.
Der Körper verfügt über mehrere Regulationssysteme, die eng miteinander verbunden sind.
Das vegetative Nervensystem steuert viele Körperfunktionen, die nicht bewusst kontrolliert werden: Herzschlag, Atmung, Verdauung, Muskeltonus, Schwitzen, Durchblutung und innere Alarmreaktionen.
Bei Stress, Angst oder anhaltender Anspannung kann dieses System aus dem Gleichgewicht geraten. Manche Menschen erleben dann Herzrasen, Engegefühle, Magen-Darm-Beschwerden, Zittern, innere Unruhe oder Erschöpfung.
Stress aktiviert hormonelle Reaktionsketten. Der Körper schüttet Stresshormone aus, um kurzfristig leistungsfähig zu sein.
Bei anhaltender Belastung kann diese Aktivierung jedoch Regeneration, Schlaf, Stoffwechsel und Belastbarkeit beeinträchtigen.
Auch Immun- und Entzündungsprozesse stehen in komplexer Wechselwirkung mit Stress und Nervensystem. Das bedeutet nicht, dass Erkrankungen „durch Gedanken“ entstehen oder sich durch Entspannung behandeln lassen. Je nach Erkrankung können Stress, Schlafmangel und psychische Belastung das Beschwerdeerleben, Gesundheitsverhalten und teilweise auch klinische Verläufe mitbeeinflussen; die Zusammenhänge sind nicht für alle Erkrankungen gleich.
Medizinische Hypnotherapie setzt nicht an einer einzelnen Körperfunktion isoliert an. Sie unterstützt vor allem die Fähigkeit des Organismus, aus Anspannung, Alarm und Überforderung wieder in Regulation zu kommen.
Die folgenden Beispiele zeigen, bei welchen Themen eine psychosomatische und hypnotherapeutische Begleitung sinnvoll sein kann.
Dabei gilt immer:
Die Grunderkrankung muss medizinisch eingeordnet und fachgerecht behandelt werden.
Migräne ist eine neurologische Erkrankung. Sie ist keine Einbildung und keine reine Stressreaktion.
Dennoch berichten viele Betroffene, dass Anspannung, Schlafmangel, Überforderung, hormonelle Veränderungen, emotionale Belastung oder der Wechsel von Anspannung zu Entspannung Attacken mitbeeinflussen können.
Medizinische Hypnotherapie kann ergänzend helfen, Stress- und Anspannungsregulation zu verbessern, Frühwarnsignale wahrzunehmen, Selbsthypnose zu erlernen und mit der Angst vor der nächsten Attacke besser umzugehen.
Bei Tinnitus ist häufig nicht nur das Ohrgeräusch selbst belastend, sondern auch die Aufmerksamkeit darauf, die emotionale Bewertung, Schlafstörung, innere Alarmreaktion und Angst vor Dauerbelastung.
Hypnotherapie kann unterstützen, den Fokus zu verändern, Stressreaktionen zu senken und den Umgang mit dem Geräusch zu erleichtern.
Eine Heilung des Ohrgeräusches wird dabei nicht versprochen.
Haut, Nervensystem und Stressregulation stehen in enger Verbindung. Bei Neurodermitis können Juckreiz, Kratzimpulse, Scham, Schlafmangel und Stress einander verstärken.
Auch allergische Beschwerden können bei manchen Menschen durch innere Anspannung oder Belastung subjektiv stärker erlebt werden.
Medizinische Hypnotherapie kann ergänzend eingesetzt werden, um Aufmerksamkeit auf Juckreiz, Kratzimpulse, Stressregulation und alternative Reaktionen zu bearbeiten. Sie ersetzt keine dermatologische oder allergologische Behandlung.
Der Darm reagiert besonders sensibel auf Stress, Angst und vegetative Anspannung.
Bei Reizdarm oder funktionellen Darmbeschwerden können Schmerzen, Krämpfe, Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Scham und Kontrollverlust den Alltag stark belasten.
Hypnotherapeutische Verfahren können ergänzend an Stressregulation, Körperwahrnehmung und dem Umgang mit Beschwerden ansetzen. Eine direkte Normalisierung einzelner Mechanismen der Darm-Hirn-Interaktion ist damit nicht belegt.
Bei Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa ersetzt Hypnose keine gastroenterologische Behandlung. Sie kann jedoch ergänzend unterstützen, wenn Stress, Angst, Schmerz oder Krankheitsverarbeitung eine Rolle spielen.
Asthma und andere Atemwegserkrankungen benötigen eine medizinische Diagnostik und fachärztliche Behandlung.
Gleichzeitig können Angst vor Atemnot, Anspannung, Hyperventilation, Panik und Stress die Atemwahrnehmung und das Beschwerdeerleben verstärken.
Medizinische Hypnotherapie kann ergänzend helfen, Atemangst, innere Alarmreaktionen und körperliche Anspannung besser zu regulieren.
Sie ersetzt keine pneumologische Behandlung und keine notwendige Medikation.
Herzklopfen, Herzstolpern, Druckgefühle oder Engeempfindungen können stark verunsichern.
Solche Beschwerden müssen medizinisch abgeklärt werden, insbesondere wenn sie neu auftreten, zunehmen oder mit Warnzeichen verbunden sind.
Wenn organisch gefährliche Ursachen ausreichend abgeklärt wurden, können Stress, Angst, Körperbeobachtung und vegetative Anspannung eine große Rolle spielen.
Hypnotherapie kann ergänzend dabei unterstützen, Herzangst, Alarmreaktionen und übermäßige körperliche Überwachung zu bearbeiten.
Diabetes ist eine körperliche Stoffwechselerkrankung und wird nicht durch Hypnose behandelt.
Gleichzeitig kann der Alltag mit Diabetes psychisch belastend sein: ständige Kontrolle, Sorge vor Entgleisungen, Essverhalten, Stress, Erschöpfung oder Angst vor Folgeerkrankungen.
Psychosomatische und hypnotherapeutische Unterstützung kann helfen, mit Stress, Überforderung, Selbstmanagement und krankheitsbezogenen Ängsten besser umzugehen.
Die diabetologische Behandlung bleibt dabei Grundlage.
Medizinische Hypnotherapie kann bei körperlichen Erkrankungen vor allem dort sinnvoll sein, wo Stress, Angst, Anspannung, Schmerzverarbeitung oder Krankheitsbelastung eine wichtige Rolle spielen.
Mögliche Ziele sind:
Die Behandlung wird individuell abgestimmt. Nicht die Diagnose allein entscheidet, sondern das konkrete Beschwerdebild, die Belastung, die medizinische Situation und die persönlichen Ziele.
Hypnotherapie ersetzt keine Behandlung körperlicher Erkrankungen.
Sie ersetzt nicht:
Auch Aussagen wie „Hypnose heilt organische Erkrankungen“ oder „Hypnose ersetzt Medikamente“ wären unseriös.
Medizinische Hypnotherapie kann ergänzend helfen, den Umgang mit Beschwerden, Belastung und Stressreaktionen zu verbessern. Die körperliche Grunderkrankung bleibt medizinisch zu behandeln.
Eine Behandlung kann sinnvoll sein, wenn:
Besonders wichtig ist die Bereitschaft, Körper und Psyche nicht als Gegensätze zu betrachten, sondern als miteinander verbundene Systeme.
Hypnotherapie ist nicht ausreichend bei akuten, ungeklärten oder gefährlichen Beschwerden.
Medizinische Abklärung hat Vorrang bei:
Auch bei akuter Suizidalität, psychotischen Symptomen, schwerer psychischer Instabilität oder ausgeprägter Dissoziation ist eine andere Form der Abklärung oder Stabilisierung notwendig.
Zu Beginn steht ein ausführliches Gespräch über Ihre Beschwerden, Ihre Erkrankung, bisherige Diagnostik, aktuelle Behandlungen, Belastungen und Erwartungen.
Dabei wird geklärt, ob Hypnotherapie als ergänzender Baustein sinnvoll sein kann.
Gemeinsam wird betrachtet, welche körperlichen, psychischen und vegetativen Faktoren zusammenwirken könnten.
Wichtige Fragen sind:
Mögliche Ziele können sein:
Die Ziele werden realistisch und individuell formuliert.
Die Behandlung kann Elemente enthalten wie:
Die hypnotherapeutische Arbeit wird an Ihre Erkrankung, Ihre Belastung und Ihre Ziele angepasst.
Viele Patientinnen und Patienten lernen kurze Übungen zur Selbstregulation. Diese können im Alltag genutzt werden, zum Beispiel:
Selbsthypnose kann helfen, den eigenen inneren Zustand aktiver mitzugestalten.
Im Verlauf wird gemeinsam überprüft:
So bleibt die Behandlung transparent und medizinisch verantwortet.
Eine körperliche Erkrankung ist nicht weniger real, wenn psychische Faktoren eine Rolle spielen. Und psychische Belastung ist nicht „nur seelisch“, wenn sie körperlich spürbar wird.
Ein moderner psychosomatischer Blick verbindet beides: medizinische Sorgfalt und Verständnis für die Wechselwirkung von Körper, Nervensystem und seelischer Belastung.
Medizinische Hypnotherapie kann dabei helfen, nicht nur gegen Beschwerden anzukämpfen, sondern Regulation, Selbstwirksamkeit und Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.
Sie leben mit einer körperlichen Erkrankung und erleben, dass Stress, Angst oder innere Anspannung Ihre Beschwerden verstärken?
In einem Erstgespräch kann geklärt werden, ob medizinische Hypnotherapie oder psychosomatische Begleitung für Ihre Situation geeignet ist.
Arztpraxis Dunja Schmidt
Wilhelmstraße 13
46483 Wesel
Anwendungsbereiche & Beschwerden
Sie haben Schmerzen und keiner findet etwas. Ihre Erkrankung belastet Sie psychisch und Sie wissen nicht genau wo Sie ansetzen sollten, um Ihr Anliegen richtig zu adressieren?!
Die Übersichtsseite mit Anwendungsbereichen und Beschwerden für med. Hypnose kann Ihnen helfen den Einstieg zum für Sie relevanten Thema und den Weg zum entsprechenden Inhalt auf meiner Webseite schneller zu finden.
Somatoforme Beschwerden…
…sind körperliche Beschwerden ohne ausreichenden Befund und müssen trotz fehlender Erklärung und Diagnostik ernst genommen werden, da sie real und nicht eingebildet sind.
Körperliche Erkrankungen & psychische Faktoren
Bei stresssensitiven Erkrankungen kann medizinische Hypnose helfen, Stressreaktionen zu reduzieren, die Körperwahrnehmung zu verändern und den Umgang mit Beschwerden zu verbessern.
Schwere Erkrankungen & Krankheitsverarbeitung
Tumorerkrankungen, Multiple Sklerose, koronare Herzerkrankung, neurologische Erkrankungen, Long COVID / ME/CFS, Dialyse, Transplantation oder intensivmedizinische Erfahrungen können seelisch stark belasten.
Hypnotherapeutische Verfahren können helfen, innere Stabilität, Körpervertrauen und Selbstregulation zu stärken.
Migräne & Hypnose
Migräne ist real und neurologisch ernst zu nehmen.
Medizinische Hypnotherapie setzt ergänzend dort an, wo Stress, Schmerzverarbeitung, Anspannung, Körperwahrnehmung und Krankheitsbewältigung eine Rolle spielen.
Reizdarm & Darmerkrankungen
Bei Reizdarm, chronisch-entzündlichen Erkrankungen und funktionellen Darmbeschwerden können Krämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Schamgefühl und Kontrollverlust den Alltag stark beeinträchtigen.
Hypnotherapeutische Verfahren können hilfreich sein, um Körperwahrnehmung, Stressreaktionen, die Darm-Hirn-Achse und den Umgang mit Beschwerden positiv zu beeinflussen.
Tinnitus & Hypnose
Tinnitus ist nicht eingebildet, sondern real. Ein stark belastender chronischer Tinnitus kann das Leben erheblich beeinträchtigen.
Sie möchten wissen, ob medizinische Hypnose für Ihre individuelle Situation eine sinnvolle Ergänzung sein kann?
Dann sind Sie hier richtig und können auf der Unterseite weiter lesen.
Neurodermitis & Hypnose
Bei Neurodermitis können Juckreiz, Kratzimpulse, Schlafprobleme, Schamgefühl und Stress einander bedingen. Die chronisch-entzündliche Hauterkrankung benötigt weiterhin eine dermatologische Behandlung.
Medizinische Hypnotherapie kann ergänzend eingesetzt werden, um Aufmerksamkeit auf Juckreiz, Kratzimpulse, Stressregulation und alternative Reaktionen zu bearbeiten.
Allergien & Hypnose
Allergien sind Erkrankungen, die immunologisch vermittelt und nicht durch psychische Belastung verursacht werden.
Stress und innere Anspannung können bei manchen Betroffenen jedoch das subjektive Beschwerdeerleben, die Aufmerksamkeit auf Symptome und den Umgang mit der Erkrankung beeinflussen.
Medizinische Hypnotherapie behandelt nicht die allergische Sensibilisierung und ersetzt keine allergologische Behandlung.
Sie kann ergänzend bei Stressregulation, Krankheitsbewältigung und zur besseren Selbstregulation eingesetzt werden.
Zahnarztangst, Bruxismus & CMD
Zahnarztangst, Würgereiz, Kieferanspannung, Zähnepressen, Zähneknirschen und Beschwerden im Kausystem können stark mit Anspannung, Stress, körperlicher Alarmbereitschaft und der Angst vor Kontrollverlust verbunden sein.
Zahnarztangst, Würgereiz, Kieferanspannung, Zähnepressen, Zähneknirschen und Beschwerden im Kausystem können stark mit Anspannung, Stress, körperlicher Alarmbereitschaft und der Angst vor Kontrollverlust verbunden sein.
Medizinische Hypnose und Selbsthypnose können ergänzend dabei unterstützen, Angst und Anspannung zu regulieren sowie beim Wachbruxismus Pressmuster früher wahrzunehmen und alternative Reaktionen einzuüben.
Essstörungen & belastetes Essverhalten
Essstörungen und belastetes Essverhalten sind keine Frage von Disziplin oder Willenskraft.
Sie können mit Scham, Körperablehnung, innerer Anspannung, Selbstwertproblemen, Kontrollverlust, Angst, depressiven Symptomen und körperlichen Risiken verbunden sein.
Medizinische Hypnotherapie kann hier nur ergänzend und sorgfältig eingeordnet eingesetzt werden. Im Mittelpunkt stehen Selbstwert, Körperwahrnehmung, Emotionsregulation, Scham, Essdruck, Kontrollverlust und innere Sicherheit.
Chronische Schmerzen & Hypnose
Chronische Schmerzen sind real.
Auch wenn kein ausreichender organischer Befund existiert, können Nervensystem, Verarbeitung von Stress, Aufmerksamkeit und Schmerzgedächtnis eine zentrale Rolle spielen.
Mental Wellness durch Selbsthypnose
Selbsthypnose für innere Ruhe und Stressregulation:
Ein ärztlich geleitetes Gruppenangebot, das darauf zielt, Handlungsmöglichkeiten, Selbstwirksamkeit und Resilienz im Alltag zu fördern.
Raucherentwöhnung mit Hypnose
Mit dem Rauchen aufhören. Den Rauchstopp mit medizinischer Hypnose unterstützen:
Strukturiertes Angebot zu Gewohnheiten, Auslösern, Stress und Rückfallprophylaxe.
Als Einzeltherapie oder in Kleingruppe.
Mit Schmerzen leichter leben durch Hypnose
Ärztlich angeleitetes Gruppenangebot für Menschen mit med. abgeklärten chronischen Schmerzen, die Selbsthypnose erlernen möchten.
Ziele:
Selbsthypnose lernen
Selbsthypnose ist kein magisches Verfahren, sondern ein erlernbares Werkzeug.
Medizinisch angeleitete Selbsthypnose sicher und individuell lernen:
Eine trainierbare Methode für mehr Selbstregulation & Handlungsmöglichkeiten, deren Nutzen vom Ziel, der Indikation und der persönlichen Situation abhängt.
Selbsthypnose & Gruppenangebote
Selbsthypnose ist keine passive Behandlung und keine besondere „Begabung“, sondern:
Eine erlernbare Methode zur bewußten Arbeit mit:
Gruppenangebote zu den Themenbereichen Raucherentwöhnung, Mental Wellness, und „mit Schmerzen leichter leben durch Hypnose“ ermöglichen Ihnen das strukturierte Erlernen und Einüben solcher Fähigkeiten in einem klar definierten Rahmen.
Was ist medizinische Hypnose?
Medizinische Hypnose verständlich erklärt: Trance, fokussierte Aufmerksamkeit, Suggestion, Kontrolle sowie Unterschiede zu Schlaf und Showhypnose.
Hypnosearten im Überblick
Klassische, ericksonsche und weitere Hypnosearten verständlich erklärt – mit Einsatzgebieten, Unterschieden sowie medizinischen und ethischen Grenzen.
Showhypnose vs. medizinische Hypnose
Medizinische Hypnose und Show-Hypnose unter-scheiden sich deutlich. Erfahren Sie mehr über Ziele, Rahmen, Kontrolle, Ethik und therapeutische Verantwortung.
Ablauf einer Hypnotherapie
Wie eine medizinische Hypnotherapie abläuft: Erstgespräch, Indikationsprüfung, Zielklärung, Hypnose, Rückorientierung, Nachbesprechung und Selbsthypnose.
Grenzen & Kontraindikationen
Wann medizinische Hypnose ungeeignet oder nur nach sorgfältiger Abklärung sinnvoll ist – mit Hinweisen zu Krisen, Psychosen, Dissoziation und Diagnostik.
Wissenschaftliche Grundlagen
Was die Forschung über medizinische Hypnose zeigt:
Häufige Fragen
Antworten auf häufige Fragen zu Kontrolle, Erinnerung, Wirksamkeit, Risiken, Sitzungsdauer, Selbsthypnose und dem Ablauf einer medizinischen Hypnotherapie.
Wissen & Fragen Übersicht
Diese Seite bietet Orientierung über die aufbereiteten Wissensbereiche bezüglich medizinischer Hypnotherapie.
Honorar
Informieren Sie sich über entstehende Kosten und anfallende Honorare.
Kontakt & Anfahrt
Kontaktieren Sie die Praxis Dunja Schmidt in Wesel für ein Erstgespräch. Hier finden Sie Adresse, Telefon, E-Mail, Sprechzeit, Anfahrt und Parkhinweise.
Über mich
Erfahren Sie etwas über mich: Dunja Schmidt, Ärztin, Zahnärztin und medizinische Hypnotherapeutin in Wesel mit Schwerpunkt psychosomatische Gesundheit und Selbstregulation.
