Mental Wellness
ein Gruppenangebot zur
Stress- & mentalen Selbstregulation
Mit ärztlicher Anleitung
zu mehr innerer Ruhe
& Resilienz
Impressionen Praxis Dunja Schmidt
Manchmal ist der Tag längst vorbei.
Aber innerlich geht es weiter.
Gedanken kreisen.
Der Körper bleibt angespannt.
Abschalten fällt schwer.
Und selbst in Ruhephasen entsteht nicht automatisch das Gefühl, wirklich zur Ruhe zu kommen.
Viele Menschen funktionieren über lange Zeit zuverlässig.
Im Beruf.
In der Familie.
Im Alltag.
Sie erledigen, organisieren, reagieren und kümmern sich.
Doch die Fähigkeit, bewusst zwischen:
zu wechseln, kann zunehmend schwerer zugänglich werden.
Mental Wellness durch Selbsthypnose ist ein ärztlich angeleitetes Gruppenangebot für Menschen, die ihre Fähigkeiten zur Selbstregulation stärken möchten.
Im Mittelpunkt stehen:
Das Angebot richtet sich an psychisch ausreichend stabile Menschen und ist präventiv sowie ressourcenorientiert ausgerichtet.
Es ist keine Psychotherapie.
Es verspricht keine schnelle Transformation.
Und es verlangt nicht, dass Sie jederzeit entspannt sein müssen.
Der Grundgedanke lautet:
Selbsthypnose ist kein magischer Zustand, sondern eine erlernbare Fähigkeit, mit der Sie Ihre Aufmerksamkeit und Ihren inneren Zustand bewusster regulieren können.
Stress gehört zum Leben.
Nicht jede anstrengende Phase ist krankhaft.
Und nicht jeder volle Terminkalender führt automatisch zu einer psychischen Erkrankung.
Trotzdem können Menschen irgendwann merken:
„Ich komme kaum noch wirklich zur Ruhe.“
Mögliche Erfahrungen sind:
Manche Menschen bemerken Anspannung erst dann, wenn sie bereits sehr stark geworden ist.
Andere kennen zwar viele Entspannungstechniken, wenden sie im Alltag aber kaum an.
Wieder andere erleben: „Ich weiß, dass ich eine Pause brauche — aber innerlich kann ich nicht einfach umschalten.“
Genau an diesem Übergang zwischen: Wissen und tatsächlich erlebbarer Selbstregulation setzt das Gruppenangebot an.
Der Begriff „Mental Wellness“ kann leicht missverstanden werden.
Er bedeutet hier nicht:
Mentale Gesundheit bedeutet nicht, dass das Leben frei von:
sein muss.
Ein realistischeres Ziel ist: mit unterschiedlichen inneren Zuständen flexibler umgehen zu können.
Dazu gehört beispielsweise:
Mental Wellness wird deshalb in diesem Angebot nicht als perfekter Zustand verstanden. Sondern als: aktive Pflege der eigenen mentalen Selbstregulation.
Selbsthypnose ist eine erlernbare Form fokussierter Aufmerksamkeit.
Sie kann Elemente enthalten wie:
Dabei bleibt die Person selbst aktiv.
Selbsthypnose bedeutet nicht:
Sie ist auch keine Technik, bei der jemand von außen etwas mit Ihnen „macht“.
Bei der Selbsthypnose lernen Sie vielmehr, einen inneren Prozess zunehmend selbst einzuleiten, zu gestalten und wieder zu beenden.
Vielleicht fragen Sie sich: „Kann ich das überhaupt?“ Oder: „Was ist, wenn ich mich nicht gut entspannen kann?“ Oder: „Ich habe keine besonders lebhafte Vorstellungskraft — funktioniert Selbsthypnose dann überhaupt?“
Selbsthypnose ist keine Prüfung. Menschen erleben hypnotische Zustände unterschiedlich. Manche erleben:
Andere erleben eher:
Es gibt nicht den einen richtigen Zustand.
Und es ist nicht notwendig, eine besonders tiefe oder spektakuläre Trance zu erleben.
Entscheidend ist:
Kann die Übung für Sie persönlich sinnvoll und alltagstauglich werden?
Im Alltag läuft vieles automatisch. Eine E-Mail kommt. Das Telefon klingelt. Der nächste Termin beginnt. Ein Problem muss gelöst werden. Ein Gedanke taucht auf. Der Körper spannt sich an. Und häufig geschieht all das, bevor bewusst wahrgenommen wird: „Ich bin eigentlich schon seit Stunden angespannt.“
Selbsthypnose kann dabei helfen, den Übergang zwischen automatischem Reagieren und bewusstem Regulieren besser wahrzunehmen.
Ein mögliches Ziel ist nicht:
„Ich kontrolliere jetzt jede Reaktion meines Körpers.“
Sondern:
„Ich erkenne früher, was in mir geschieht, und entwickle zusätzliche Möglichkeiten, darauf zu reagieren.“
Diese zusätzlichen Handlungsmöglichkeiten können einen wichtigen Teil von Selbstwirksamkeit ausmachen.
Der Begriff Selbstwirksamkeit ist wichtig.
Er darf aber nicht mit vollständiger Kontrolle verwechselt werden.
Selbsthypnose bedeutet nicht:
Menschen sind keine Maschinen.
Und Stressreaktionen sind keine persönlichen Fehler.
Selbstwirksamkeit bedeutet vielmehr:
„Ich habe nicht über alles Kontrolle — aber möglicherweise mehr Handlungsmöglichkeiten, als ich bisher genutzt habe.“
Das Gruppenangebot verbindet verständliche Informationen mit praktischen Übungen. Im Mittelpunkt steht nicht nur: „Was ist Stress?“ Sondern auch: „Was kann ich konkret üben?“
Menschen reagieren unterschiedlich auf Belastung. Manche werden unruhig. Andere ziehen sich zurück. Manche werden sehr aktiv und funktionieren immer weiter. Andere beginnen zu grübeln. Mögliche individuelle Stresssignale sind:
Ein wichtiger Schritt kann sein: die eigenen Signale früher zu erkennen.
Nicht erst dann, wenn die Belastung bereits maximal ist.
Sie lernen grundlegende Möglichkeiten kennen, einen selbsthypnotischen Zustand einzuleiten.
Dazu können beispielsweise gehören:
Dabei gibt es nicht nur einen einzigen richtigen Weg.
Unterschiedliche Menschen profitieren von unterschiedlichen Zugängen.
Stress wird nicht nur gedacht.
Er kann sich auch körperlich zeigen.
Zum Beispiel als:
Selbsthypnose kann mit Körperwahrnehmung und Aufmerksamkeitslenkung arbeiten.
Dabei geht es nicht darum, körperliche Reaktionen gewaltsam zu kontrollieren.
Sondern darum, Bedingungen zu schaffen, unter denen Beruhigung und Regulation leichter zugänglich werden können.
Menschen konzentrieren sich unter Belastung häufig stärker auf:
Gleichzeitig können hilfreiche Erfahrungen in den Hintergrund treten. Zum Beispiel Erinnerungen an:
In der Selbsthypnose können solche persönlichen Ressourcen bewusst aufgegriffen und genutzt werden. Nicht, um Probleme zu leugnen. Sondern um den inneren Blick zu erweitern.
Gedanken lassen sich nicht immer einfach auf Befehl abschalten.
Der Versuch:
„Ich darf jetzt nicht mehr daran denken.“
kann einen Gedanken manchmal sogar noch präsenter machen.
Selbsthypnose verfolgt deshalb nicht zwingend das Ziel:
„Der Kopf muss vollkommen leer sein.“
Stattdessen kann geübt werden:
Viele Menschen wissen: „Ich müsste besser auf mich achten.“
Das Problem ist häufig nicht fehlendes Wissen. Sondern die Umsetzung im Alltag.
Selbstfürsorge muss nicht bedeuten:
Sie kann auch aus kleinen, regelmäßig nutzbaren Momenten bestehen.
Zum Beispiel:
Nicht jede Übung muss lang sein.
Für den Alltag können auch kürzere Formen sinnvoll sein.
Zum Beispiel:
Das Ziel ist, Selbsthypnose nicht nur als besondere Übung im Kurs zu erleben.
Sondern als eine Fähigkeit, die zunehmend in den eigenen Alltag integriert werden kann.
Menschen unterscheiden sich. Deshalb muss nicht jede Übung für jeden Menschen gleich gut passen. Manche arbeiten gerne mit:
Andere stärker mit:
Ein wichtiges Ziel des Gruppenangebots ist deshalb: nicht nur eine Technik kennenzulernen, sondern einen persönlich nutzbaren Zugang zu entwickeln.
Resilienz wird häufig mit „psychischer Widerstandskraft“ übersetzt. Dabei entsteht manchmal ein problematisches Bild: „Resiliente Menschen halten einfach alles aus.“ Das ist nicht gemeint. Resilienz bedeutet nicht:
Zu psychischer Widerstandsfähigkeit kann ebenso gehören:
Im Gruppenangebot geht es deshalb nicht darum, Sie noch leistungsfähiger für immer höhere Belastungen zu machen. Sondern darum:
Auch Entspannung kann zum Leistungsprojekt werden. Dann entstehen Gedanken wie:
Genau dieser Leistungsdruck kann dem eigentlichen Ziel entgegenstehen. Deshalb gilt:
Das Ziel ist nicht Perfektion. Sondern:
Das Angebot findet in einem geschützten Gruppenrahmen statt. Im Mittelpunkt stehen:
Praktische Erfahrung ist ein wesentlicher Bestandteil des Angebots. Denn Selbsthypnose lässt sich nicht allein theoretisch lernen. Sie wird:
Zwischen den Terminen kann die eigene Übungspraxis dazu beitragen, mit der Methode vertrauter zu werden. Die aktuellen Termine und der konkrete organisatorische Rahmen werden jeweils für das angebotene Gruppenformat bekannt gegeben.
Eine Gruppe bietet einen gemeinsamen Lernrahmen.
Das kann bedeuten:
Dabei muss nicht jeder Mensch dasselbe erleben.
Und niemand muss persönliche oder intime Themen vor der Gruppe offenlegen.
Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Lernen.
Die Anwendung bleibt individuell.
Nein.
Das Angebot ist kein Selbsterfahrungsformat mit der Verpflichtung, persönliche Lebensgeschichten oder intime Themen vor der Gruppe zu erzählen.
Natürlich können Fragen gestellt und Erfahrungen mit Übungen besprochen werden.
Aber persönliche Grenzen werden respektiert.
Sie entscheiden selbst, was Sie mitteilen möchten.
Das Gruppenangebot kann insbesondere für Menschen geeignet sein, die:
Es ist nicht erforderlich, bereits Erfahrung mit Hypnose zu haben.
Mental Wellness ist ein präventives und ressourcenorientiertes Angebot. Es ist keine Behandlung akuter oder schwerer psychischer Erkrankungen. Ein Gruppenangebot dieser Art kann möglicherweise nicht ausreichend oder aktuell nicht geeignet sein bei:
Auch bei anderen komplexen psychischen Belastungen kann eine individuelle Abklärung sinnvoll sein. Das bedeutet nicht:
„Menschen mit einer psychischen Erkrankung dürfen keine Selbsthypnose lernen.“
Es bedeutet:
Das Format muss zur aktuellen Situation passen. Manchmal ist eine individuelle Behandlung sinnvoller als ein präventives Gruppenangebot.
Diese Abgrenzung ist wichtig.
Das Mental-Wellness-Angebot ist:
Es dient nicht der:
Je nach Verfahren und individueller Situation können beispielsweise im Vordergrund stehen:
Beide Angebote haben damit unterschiedliche Aufgaben. Ein Präventionsangebot ist kein Ersatz für eine notwendige Psychotherapie. Und nicht jeder Mensch, der Stress erlebt oder Selbsthypnose lernen möchte, benötigt automatisch eine Psychotherapie.
Das Gruppenangebot verspricht nicht:
Auch Aussagen wie: „Nach diesem Kurs kann Sie nichts mehr aus der Ruhe bringen.“ wären unrealistisch. Das Leben bleibt veränderlich. Belastungen bleiben Teil des Lebens. Ein realistischeres Ziel lautet:
Selbsthypnose wird manchmal mit außergewöhnlichen Versprechen verbunden. Dieses Angebot verfolgt einen anderen Ansatz. Nicht:
Sondern:
Was daraus für den einzelnen Menschen entsteht, kann unterschiedlich sein. Der entscheidende Punkt ist:
Nein.
Das Gruppenangebot ist präventiv und ressourcenorientiert.
Es ersetzt keine notwendige Psychotherapie oder psychiatrische Behandlung.
Nein.
Alltäglicher Stress, innere Unruhe oder Phasen erhöhter Belastung gehören zum Leben.
Entscheidend ist, ob die aktuelle Situation ausreichend stabil für ein präventives Gruppenangebot ist oder ob eine individuelle Behandlung notwendig wäre.
Nein.
Das Angebot kann auch für Menschen ohne Vorerfahrung geeignet sein.
Selbsthypnose wird schrittweise vermittelt und praktisch eingeübt.
Nein.
Gerade Menschen, denen das Abschalten schwerfällt, können sich für das Erlernen von Selbsthypnose interessieren.
Es wird nicht vorausgesetzt, dass Sie bereits besonders gut entspannen können.
Nein.
Gedanken können auch während einer Selbsthypnose auftauchen.
Das Ziel ist nicht, den Kopf mit Gewalt vollständig leer zu machen.
Nein.
Sie bleiben selbst aktiv und können eine Selbsthypnose beenden.
Das Erlernen der Methode soll die eigenen Handlungsmöglichkeiten erweitern, nicht reduzieren.
Nein.
Es besteht keine Verpflichtung, intime oder persönliche Lebensgeschichten vor der Gruppe offenzulegen.
Nein.
Stress ist ein normaler Bestandteil des Lebens.
Selbsthypnose kann eine Möglichkeit sein, die eigene Wahrnehmung und Regulation von Anspannung bewusster zu gestalten.
Regelmäßige eigene Erfahrung kann dabei helfen, mit Selbsthypnose vertrauter zu werden.
Es geht jedoch nicht um Perfektion.
Das Ziel ist, einen realistischen Übungsweg zu entwickeln, der zum eigenen Alltag passt.
Dann bedeutet das nicht automatisch, dass Sie etwas falsch gemacht haben.
Menschen erleben Selbsthypnose unterschiedlich.
Auch fokussierte Aufmerksamkeit oder eine veränderte Körperwahrnehmung können Teil der Erfahrung sein.
Ja.
Genau das ist ein wesentliches Ziel des Angebots.
Die Methode soll zunehmend selbstständig und passend zur eigenen Alltagssituation genutzt werden können.
Viele Menschen kümmern sich erst dann um ihre eigene Regeneration, wenn die Belastung bereits sehr groß geworden ist. Doch mentale Gesundheit kann auch präventiv gepflegt werden. Nicht aus Angst. Und nicht aus dem Anspruch: „Ich muss mich noch besser optimieren.“ Sondern aus der Haltung: „Meine Fähigkeit zur Erholung und Selbstregulation verdient Aufmerksamkeit.“ Mental Wellness durch Selbsthypnose verbindet deshalb:
Nicht als schnelle Transformation. Nicht als Wellness-Versprechen ohne Grenzen. Und nicht als Ersatz für Psychotherapie.
Sondern als ärztlich angeleitetes Gruppenangebot für Menschen, die ihre Fähigkeit zu innerer Ruhe, Selbstregulation und mentaler Selbstfürsorge bewusst stärken möchten.
Sie möchten Selbsthypnose erlernen und Ihre Fähigkeiten zur Stressregulation und inneren Ruhe stärken?
Das Gruppenangebot „Mental Wellness: Selbsthypnose für innere Ruhe und Resilienz“ richtet sich an psychisch ausreichend stabile Menschen, die Selbsthypnose in einem strukturierten und ärztlich angeleiteten Rahmen kennenlernen und üben möchten.
Ein vergleichbares manualisiertes Studienprogramm umfasste fünf wöchentliche Sitzungen von jeweils 120 Minuten sowie Audioübungen. Ergebnisse dieses Programms lassen sich nur eingeschränkt auf abweichende Kursformate übertragen; eine garantierte Stressreduktion oder Resilienzsteigerung wird nicht versprochen.
Aktuelle Termine und der organisatorische Rahmen werden für die jeweiligen Gruppenangebote bekannt gegeben.
Sie sind unsicher, ob Mental Wellness das passende Angebot für Sie ist?
Eine individuelle Anfrage kann helfen zu klären, ob ein präventives Gruppenangebot zu Ihrer aktuellen Situation und Ihrem Ziel passt oder ob ein anderes Format sinnvoller ist.
Arztpraxis Dunja Schmidt
Wilhelmstraße 13
46483 Wesel
Anwendungsbereiche & Beschwerden
Sie haben Schmerzen und keiner findet etwas. Ihre Erkrankung belastet Sie psychisch und Sie wissen nicht genau wo Sie ansetzen sollten, um Ihr Anliegen richtig zu adressieren?!
Die Übersichtsseite mit Anwendungsbereichen und Beschwerden für med. Hypnose kann Ihnen helfen den Einstieg zum für Sie relevanten Thema und den Weg zum entsprechenden Inhalt auf meiner Webseite schneller zu finden.
Somatoforme Beschwerden…
…sind körperliche Beschwerden ohne ausreichenden Befund und müssen trotz fehlender Erklärung und Diagnostik ernst genommen werden, da sie real und nicht eingebildet sind.
Körperliche Erkrankungen & psychische Faktoren
Bei stresssensitiven Erkrankungen kann medizinische Hypnose helfen, Stressreaktionen zu reduzieren, die Körperwahrnehmung zu verändern und den Umgang mit Beschwerden zu verbessern.
Schwere Erkrankungen & Krankheitsverarbeitung
Tumorerkrankungen, Multiple Sklerose, koronare Herzerkrankung, neurologische Erkrankungen, Long COVID / ME/CFS, Dialyse, Transplantation oder intensivmedizinische Erfahrungen können seelisch stark belasten.
Hypnotherapeutische Verfahren können helfen, innere Stabilität, Körpervertrauen und Selbstregulation zu stärken.
Migräne & Hypnose
Migräne ist real und neurologisch ernst zu nehmen.
Medizinische Hypnotherapie setzt ergänzend dort an, wo Stress, Schmerzverarbeitung, Anspannung, Körperwahrnehmung und Krankheitsbewältigung eine Rolle spielen.
Reizdarm & Darmerkrankungen
Bei Reizdarm, chronisch-entzündlichen Erkrankungen und funktionellen Darmbeschwerden können Krämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Schamgefühl und Kontrollverlust den Alltag stark beeinträchtigen.
Hypnotherapeutische Verfahren können hilfreich sein, um Körperwahrnehmung, Stressreaktionen, die Darm-Hirn-Achse und den Umgang mit Beschwerden positiv zu beeinflussen.
Tinnitus & Hypnose
Tinnitus ist nicht eingebildet, sondern real. Ein stark belastender chronischer Tinnitus kann das Leben erheblich beeinträchtigen.
Sie möchten wissen, ob medizinische Hypnose für Ihre individuelle Situation eine sinnvolle Ergänzung sein kann?
Dann sind Sie hier richtig und können auf der Unterseite weiter lesen.
Neurodermitis & Hypnose
Bei Neurodermitis können Juckreiz, Kratzimpulse, Schlafprobleme, Schamgefühl und Stress einander bedingen. Die chronisch-entzündliche Hauterkrankung benötigt weiterhin eine dermatologische Behandlung.
Medizinische Hypnotherapie kann ergänzend eingesetzt werden, um Aufmerksamkeit auf Juckreiz, Kratzimpulse, Stressregulation und alternative Reaktionen zu bearbeiten.
Allergien & Hypnose
Allergien sind Erkrankungen, die immunologisch vermittelt und nicht durch psychische Belastung verursacht werden.
Stress und innere Anspannung können bei manchen Betroffenen jedoch das subjektive Beschwerdeerleben, die Aufmerksamkeit auf Symptome und den Umgang mit der Erkrankung beeinflussen.
Medizinische Hypnotherapie behandelt nicht die allergische Sensibilisierung und ersetzt keine allergologische Behandlung.
Sie kann ergänzend bei Stressregulation, Krankheitsbewältigung und zur besseren Selbstregulation eingesetzt werden.
Zahnarztangst, Bruxismus & CMD
Zahnarztangst, Würgereiz, Kieferanspannung, Zähnepressen, Zähneknirschen und Beschwerden im Kausystem können stark mit Anspannung, Stress, körperlicher Alarmbereitschaft und der Angst vor Kontrollverlust verbunden sein.
Zahnarztangst, Würgereiz, Kieferanspannung, Zähnepressen, Zähneknirschen und Beschwerden im Kausystem können stark mit Anspannung, Stress, körperlicher Alarmbereitschaft und der Angst vor Kontrollverlust verbunden sein.
Medizinische Hypnose und Selbsthypnose können ergänzend dabei unterstützen, Angst und Anspannung zu regulieren sowie beim Wachbruxismus Pressmuster früher wahrzunehmen und alternative Reaktionen einzuüben.
Essstörungen & belastetes Essverhalten
Essstörungen und belastetes Essverhalten sind keine Frage von Disziplin oder Willenskraft.
Sie können mit Scham, Körperablehnung, innerer Anspannung, Selbstwertproblemen, Kontrollverlust, Angst, depressiven Symptomen und körperlichen Risiken verbunden sein.
Medizinische Hypnotherapie kann hier nur ergänzend und sorgfältig eingeordnet eingesetzt werden. Im Mittelpunkt stehen Selbstwert, Körperwahrnehmung, Emotionsregulation, Scham, Essdruck, Kontrollverlust und innere Sicherheit.
Chronische Schmerzen & Hypnose
Chronische Schmerzen sind real.
Auch wenn kein ausreichender organischer Befund existiert, können Nervensystem, Verarbeitung von Stress, Aufmerksamkeit und Schmerzgedächtnis eine zentrale Rolle spielen.
Mental Wellness durch Selbsthypnose
Selbsthypnose für innere Ruhe und Stressregulation:
Ein ärztlich geleitetes Gruppenangebot, das darauf zielt, Handlungsmöglichkeiten, Selbstwirksamkeit und Resilienz im Alltag zu fördern.
Raucherentwöhnung mit Hypnose
Mit dem Rauchen aufhören. Den Rauchstopp mit medizinischer Hypnose unterstützen:
Strukturiertes Angebot zu Gewohnheiten, Auslösern, Stress und Rückfallprophylaxe.
Als Einzeltherapie oder in Kleingruppe.
Mit Schmerzen leichter leben durch Hypnose
Ärztlich angeleitetes Gruppenangebot für Menschen mit med. abgeklärten chronischen Schmerzen, die Selbsthypnose erlernen möchten.
Ziele:
Selbsthypnose lernen
Selbsthypnose ist kein magisches Verfahren, sondern ein erlernbares Werkzeug.
Medizinisch angeleitete Selbsthypnose sicher und individuell lernen:
Eine trainierbare Methode für mehr Selbstregulation & Handlungsmöglichkeiten, deren Nutzen vom Ziel, der Indikation und der persönlichen Situation abhängt.
Selbsthypnose & Gruppenangebote
Selbsthypnose ist keine passive Behandlung und keine besondere „Begabung“, sondern:
Eine erlernbare Methode zur bewußten Arbeit mit:
Gruppenangebote zu den Themenbereichen Raucherentwöhnung, Mental Wellness, und „mit Schmerzen leichter leben durch Hypnose“ ermöglichen Ihnen das strukturierte Erlernen und Einüben solcher Fähigkeiten in einem klar definierten Rahmen.
Was ist medizinische Hypnose?
Medizinische Hypnose verständlich erklärt: Trance, fokussierte Aufmerksamkeit, Suggestion, Kontrolle sowie Unterschiede zu Schlaf und Showhypnose.
Hypnosearten im Überblick
Klassische, ericksonsche und weitere Hypnosearten verständlich erklärt – mit Einsatzgebieten, Unterschieden sowie medizinischen und ethischen Grenzen.
Showhypnose vs. medizinische Hypnose
Medizinische Hypnose und Show-Hypnose unter-scheiden sich deutlich. Erfahren Sie mehr über Ziele, Rahmen, Kontrolle, Ethik und therapeutische Verantwortung.
Ablauf einer Hypnotherapie
Wie eine medizinische Hypnotherapie abläuft: Erstgespräch, Indikationsprüfung, Zielklärung, Hypnose, Rückorientierung, Nachbesprechung und Selbsthypnose.
Grenzen & Kontraindikationen
Wann medizinische Hypnose ungeeignet oder nur nach sorgfältiger Abklärung sinnvoll ist – mit Hinweisen zu Krisen, Psychosen, Dissoziation und Diagnostik.
Wissenschaftliche Grundlagen
Was die Forschung über medizinische Hypnose zeigt:
Häufige Fragen
Antworten auf häufige Fragen zu Kontrolle, Erinnerung, Wirksamkeit, Risiken, Sitzungsdauer, Selbsthypnose und dem Ablauf einer medizinischen Hypnotherapie.
Wissen & Fragen Übersicht
Diese Seite bietet Orientierung über die aufbereiteten Wissensbereiche bezüglich medizinischer Hypnotherapie.
Honorar
Informieren Sie sich über entstehende Kosten und anfallende Honorare.
Kontakt & Anfahrt
Kontaktieren Sie die Praxis Dunja Schmidt in Wesel für ein Erstgespräch. Hier finden Sie Adresse, Telefon, E-Mail, Sprechzeit, Anfahrt und Parkhinweise.
Über mich
Erfahren Sie etwas über mich: Dunja Schmidt, Ärztin, Zahnärztin und medizinische Hypnotherapeutin in Wesel mit Schwerpunkt psychosomatische Gesundheit und Selbstregulation.
