Kompetenz &
Respekt
Impressionen Praxis Dunja Schmidt
Herzlich willkommen.
Mein Name ist Dunja Schmidt.
Ich bin Ärztin, Zahnärztin und Hypnotherapeutin und begleite Menschen, die durch körperliche Beschwerden, chronische Schmerzen, psychische Belastungen oder eine schwere Erkrankung in ihrem Alltag beeinträchtigt sind.
In meiner Praxis für psychosomatische Gesundheit in Wesel verbinde ich:
Mir ist wichtig, Beschwerden weder vorschnell zu psychologisieren noch Körper und Psyche künstlich voneinander zu trennen. Ein Mensch ist mehr als ein einzelnes Symptom.
Deshalb interessiert mich nicht nur: „Welche Beschwerde liegt vor?“
Sondern ebenso: „Wie wirkt sich diese Beschwerde auf Ihr Leben aus — und welche körperlichen, psychischen und sozialen Faktoren beeinflussen Ihre aktuelle Situation?“
Eine vertrauensvolle Behandlung beginnt für mich mit:
Meine berufliche Laufbahn begann als Zahnärztin.
Schon während meiner zahnärztlichen Tätigkeit war mir wichtig, dass sich Patientinnen und Patienten nicht nur fachlich gut behandelt, sondern auch menschlich verstanden und sicher fühlten.
Besonders häufig begegneten mir Menschen mit:
Früh wurde mir dabei deutlich: Eine medizinisch notwendige Behandlung kann fachlich noch so gut geplant sein — wenn Angst, Anspannung und das Gefühl des Ausgeliefertseins den gesamten inneren Zustand bestimmen, braucht es zusätzlich einen anderen Zugang.
Es genügt dann häufig nicht, nur zu sagen: „Sie brauchen keine Angst zu haben.“ Angst lässt sich nicht einfach durch einen vernünftigen Satz abschalten.
Sie zeigt sich in Gedanken, Körperreaktionen, Erwartungen, Erinnerungen und automatisierten Alarmmustern.
Vor mehr als 15 Jahren begann ich meine erste Ausbildung im Bereich der Hypnose: die zahnärztliche Hypnose.
Damit lernte ich eine Methode kennen, mit der Patientinnen und Patienten nicht nur passiv beruhigt werden sollten.
Vielmehr konnten sie erfahren:
„Ich kann selbst etwas dazu beitragen, mit meiner Angst anders umzugehen.“
Im Mittelpunkt standen dabei unter anderem:
Besonders beeindruckte mich, wie Menschen durch eine neue Erfahrung von Selbstwirksamkeit wieder mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten entwickeln konnten.
Sie waren ihrer Angst nicht mehr ausschließlich ausgeliefert.
Sie konnten lernen, selbst aktiv an ihrer Regulation mitzuwirken.
Diese Erfahrungen weckten mein Interesse an den weitergehenden Möglichkeiten medizinischer Hypnose und psychosomatischer Behandlung.
Meine berufliche Laufbahn begann als Zahnärztin.
Schon während meiner zahnärztlichen Tätigkeit war mir wichtig, dass sich Patientinnen und Patienten nicht nur fachlich gut behandelt, sondern auch menschlich verstanden und sicher fühlten.
Besonders häufig begegneten mir Menschen mit:
Früh wurde mir dabei deutlich: Eine medizinisch notwendige Behandlung kann fachlich noch so gut geplant sein — wenn Angst, Anspannung und das Gefühl des Ausgeliefertseins den gesamten inneren Zustand bestimmen, braucht es zusätzlich einen anderen Zugang.
Es genügt dann häufig nicht, nur zu sagen: „Sie brauchen keine Angst zu haben.“ Angst lässt sich nicht einfach durch einen vernünftigen Satz abschalten.
Sie zeigt sich in Gedanken, Körperreaktionen, Erwartungen, Erinnerungen und automatisierten Alarmmustern.
Die Beschäftigung mit Zahnbehandlungsangst führte mich zu weiterführenden Fragen:
Es folgten weitere hypnotherapeutische Curricula und Themenseminare.
Durch meine Fortbildungen wurde für mich deutlich, wie eng folgende Punkte miteinander verbunden sind:
Deshalb habe ich mich dazu entschieden diesen Weg mit meinem Medizinstudium und der Erlangung der ärztlichen Approbation fortzusetzen.
Mit meiner fachärztlichen Weiterbildung auf dem Gebiet der Psychiatrie und Psychotherapie hat sich mein Blick von der Zahnbehandlungsangst zu psychischen und psychosomatischen Belastungen erweitert.
Grundlage meiner Arbeit ist die Verbindung aus:
Medizinische Hypnotherapie ermöglicht einen Zugang, bei dem nicht nur über ein Problem gesprochen wird.
Aufmerksamkeit, Körperwahrnehmung, innere Bilder, Emotionen und persönliche Ressourcen können unmittelbar in den therapeutischen Prozess einbezogen werden.
Das kann beispielsweise dann bedeutsam sein, wenn ein Mensch zwar verstandesmäßig weiß:
„Ich bin nicht in Gefahr.“
der Körper aber trotzdem mit:
reagiert.
Auch bei chronischen Beschwerden erleben Menschen häufig: „Ich verstehe vieles — aber mein Körper reagiert trotzdem.“
Hypnotherapeutische Arbeit kann einen zusätzlichen Zugang eröffnen. Dabei geht es nicht darum, den bewussten Verstand auszuschalten.
Es geht vielmehr darum, bewusste Erkenntnisse mit:
zu verbinden.
Viele Menschen verbinden Hypnose zunächst mit Showhypnose, Willenlosigkeit oder dem Verlust der eigenen Kontrolle.
Das entspricht nicht meinem Verständnis medizinischer Hypnotherapie.
Patientinnen und Patienten bleiben grundsätzlich:
Die Patientin oder der Patient ist kein passives Objekt einer Behandlung.
Hypnotherapie ist ein gemeinsamer Prozess.
Dabei kann ich:
Aber ich übernehme nicht die Kontrolle über einen anderen Menschen.
Ein wesentliches Ziel besteht vielmehr darin, die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit.
Auch dann, wenn zwei Menschen dieselbe Diagnose haben, können sich ihre Beschwerden, Belastungen und Bedürfnisse deutlich unterscheiden.
Deshalb arbeite ich nicht nach dem Prinzip:
„Eine Methode passt für alle.“
Am Anfang steht eine individuelle Einordnung.
Dabei können unter anderem berücksichtigt werden:
Gemeinsam wird geklärt:
„Was soll sich konkret verändern?“
Ein sinnvolles Ziel muss weder spektakulär noch vollkommen sein.
Es kann beispielsweise darum gehen:
In meiner Praxis können hypnotherapeutische und verhaltenstherapeutische Elemente miteinander verbunden werden.
Verhaltenstherapeutische Arbeit kann unter anderem helfen:
Hypnotherapeutische Arbeit kann zusätzlich stärker mit:
arbeiten.
Welche Elemente sinnvoll sind, richtet sich nach der individuellen Situation und dem gemeinsam vereinbarten Ziel.
Hypnose wird dabei nicht automatisch eingesetzt, nur weil sie in der Praxis angeboten wird.
Entscheidend ist:
Passt das Verfahren zu diesem Menschen, diesem Anliegen und diesem Zeitpunkt?
Bei einer Behandlung, die mit innerem Erleben, Aufmerksamkeit und persönlichen Themen arbeitet, ist Vertrauen besonders wichtig.
Vertrauen bedeutet für mich jedoch nicht, dass Patientinnen und Patienten einfach alles hinnehmen sollen.
Im Gegenteil.
Zu einer vertrauensvollen Zusammenarbeit gehören:
Sie dürfen wissen:
Eine therapeutische Zusammenarbeit sollte nicht von geheimnisvollen Versprechen leben.
Sondern von:
Vertrauen, Empathie, fachlicher Verantwortung und nachvollziehbaren Entscheidungen.
Hypnose wird in sehr unterschiedlichen Zusammenhängen angeboten.
Neben seriösen medizinischen und psychotherapeutischen Anwendungen gibt es auch:
Davon grenze ich mich klar ab.
Medizinische Hypnotherapie bedeutet für mich:
Hypnose ist kein Ersatz für Medizin.
Sie kann ein Bestandteil einer medizinisch verantworteten und individuell abgestimmten Behandlung sein.
Medizinische Hypnotherapie kann nicht garantieren:
Bei schweren körperlichen Erkrankungen gilt:
Hypnotherapie ersetzt die Behandlung der Grunderkrankung nicht.
Sie kann je nach Situation ergänzend dort unterstützen, wo beispielsweise:
eine Rolle spielen.
Seriosität bedeutet auch, eine Behandlung nicht anzubieten oder einen anderen Behandlungsweg zu empfehlen, wenn dieser geeigneter oder notwendiger ist.
Menschen mit chronischen Schmerzen, funktionellen Beschwerden oder psychosomatischen Wechselwirkungen haben häufig erlebt, dass sie sich nicht ernst genommen fühlten.
Manchmal fällt der Satz:
„Es ist nichts Organisches gefunden worden.“
Bei Betroffenen kann daraus ankommen:
„Dann bilde ich mir die Beschwerden wohl ein.“
Das ist nicht mein Verständnis.
Schmerz, Übelkeit, Herzklopfen, Juckreiz, innere Unruhe oder andere Körperempfindungen werden tatsächlich erlebt.
Psychische, neurologische und soziale Faktoren können körperliche Beschwerden beeinflussen, ohne dass diese dadurch unwirklich werden.
Deshalb ist mir eine wertschätzende und nicht stigmatisierende Haltung wichtig.
Die Frage lautet nicht:
„Ist es körperlich oder psychisch?“
Sondern häufiger:
„Welche Faktoren wirken zusammen — und welche davon können sinnvoll beeinflusst werden?“
Ich verstehe Behandlung nicht als einen Prozess, bei dem eine Therapeutin etwas mit einem passiven Menschen macht.
Eine gute Zusammenarbeit braucht:
Selbsthypnose kann dabei eine wichtige Rolle spielen.
Patientinnen und Patienten können lernen, bestimmte Übungen zunehmend eigenständig zu nutzen.
Das kann helfen, die therapeutische Erfahrung in den Alltag zu übertragen.
Das Ziel ist nicht, dauerhaft von einer äußeren Anleitung abhängig zu bleiben.
Es geht darum, eigene Fähigkeiten zu entwickeln.
Selbstwirksamkeit bedeutet:
„Ich kann etwas beitragen.“
Sie bedeutet nicht:
„Ich muss alles allein lösen.“
Und auch nicht:
„Wenn es mir nicht besser geht, habe ich falsch geübt.“
Nicht alle Beschwerden lassen sich kontrollieren.
Nicht jede Erkrankung lässt sich beeinflussen.
Und nicht jede therapeutische Methode passt zu jedem Menschen.
Selbstregulation soll deshalb keinen neuen Leistungsdruck erzeugen.
Sie kann einen zusätzlichen Handlungsspielraum eröffnen, ohne notwendige Unterstützung durch andere zu ersetzen.
Zu den Schwerpunkten meiner Praxis gehören insbesondere:
Die einzelnen Behandlungsbereiche sind auf dieser Website ausführlich beschrieben.
Beschwerden und Anwendungsbereiche ansehen
Selbsthypnose und Gruppenangebote ansehen
Mein beruflicher Weg begann in der Zahnmedizin.
Die Begegnung mit Patientinnen und Patienten, die unter ausgeprägter Zahnbehandlungsangst litten, prägte mein Interesse an Angstregulation, psychosomatischen Zusammenhängen und Selbstwirksamkeit.
Meine erste hypnotherapeutische Ausbildung absolvierte ich im Bereich der zahnärztlichen Hypnose.
Sie bildete den Ausgangspunkt für meine weitere Beschäftigung mit medizinischer Hypnose.
Es folgten weiterführende Curricula und Themenseminare, durch die ich meine hypnotherapeutischen Kenntnisse und Anwendungsmöglichkeiten vertiefte.
Um mein medizinisches und psychosomatisches Behandlungsspektrum zu erweitern, studierte ich Medizin und erhielt die ärztliche Approbation.
Anschließend begann ich eine fachärztliche Weiterbildung im Gebiet Psychiatrie und Psychotherapie.
Dadurch vertiefte ich meine Kenntnisse psychischer Erkrankungen, psychosomatischer Wechselwirkungen und psychotherapeutischer Behandlung.
Heute begleite ich Patientinnen und Patienten in meiner Praxis für psychosomatische Gesundheit in Wesel.
Meine Arbeit verbindet ärztliche Verantwortung mit hypnotherapeutischen und verhaltenstherapeutischen Elementen.
Sie können erwarten:
Sie müssen nicht bereits wissen, welche Methode die richtige für Sie ist.
Ein erstes Gespräch kann dazu dienen, die Situation einzuordnen und mögliche nächste Schritte zu klären.
Psychosomatische Beschwerden, chronische Schmerzen, Ängste oder die Belastung durch eine Erkrankung betreffen häufig sehr persönliche Lebensbereiche.
Deshalb ist mir eine ruhige und respektvolle Praxisatmosphäre wichtig.
Sie sollen Raum haben:
Eine gute Behandlung braucht nicht nur eine fachlich geeignete Methode.
Sie braucht auch einen Rahmen, in dem sich ein Mensch ernst genommen und sicher genug fühlt, um sich auf einen therapeutischen Prozess einzulassen.
Ob eine therapeutische Zusammenarbeit passt, lässt sich nicht allein anhand einer Website entscheiden.
Die fachliche Qualifikation ist wichtig.
Ebenso wichtig sind:
In einem ersten Gespräch können wir klären:
Sie müssen sich dabei noch nicht auf einen längeren Behandlungsweg festlegen.
Das Erstgespräch dient zunächst der sorgfältigen Orientierung.
Termin anfragen
Ablauf einer Hypnotherapie
Sie möchten erfahren, ob eine Behandlung in meiner Praxis für Ihre Situation infrage kommt?
Nehmen Sie gerne Kontakt auf.
Arztpraxis Dunja Schmidt
Wilhelmstraße 13
46483 Wesel
Anwendungsbereiche & Beschwerden
Sie haben Schmerzen und keiner findet etwas. Ihre Erkrankung belastet Sie psychisch und Sie wissen nicht genau wo Sie ansetzen sollten, um Ihr Anliegen richtig zu adressieren?!
Die Übersichtsseite mit Anwendungsbereichen und Beschwerden für med. Hypnose kann Ihnen helfen den Einstieg zum für Sie relevanten Thema und den Weg zum entsprechenden Inhalt auf meiner Webseite schneller zu finden.
Somatoforme Beschwerden…
…sind körperliche Beschwerden ohne ausreichenden Befund und müssen trotz fehlender Erklärung und Diagnostik ernst genommen werden, da sie real und nicht eingebildet sind.
Körperliche Erkrankungen & psychische Faktoren
Bei stresssensitiven Erkrankungen kann medizinische Hypnose helfen, Stressreaktionen zu reduzieren, die Körperwahrnehmung zu verändern und den Umgang mit Beschwerden zu verbessern.
Schwere Erkrankungen & Krankheitsverarbeitung
Tumorerkrankungen, Multiple Sklerose, koronare Herzerkrankung, neurologische Erkrankungen, Long COVID / ME/CFS, Dialyse, Transplantation oder intensivmedizinische Erfahrungen können seelisch stark belasten.
Hypnotherapeutische Verfahren können helfen, innere Stabilität, Körpervertrauen und Selbstregulation zu stärken.
Migräne & Hypnose
Migräne ist real und neurologisch ernst zu nehmen.
Medizinische Hypnotherapie setzt ergänzend dort an, wo Stress, Schmerzverarbeitung, Anspannung, Körperwahrnehmung und Krankheitsbewältigung eine Rolle spielen.
Reizdarm & Darmerkrankungen
Bei Reizdarm, chronisch-entzündlichen Erkrankungen und funktionellen Darmbeschwerden können Krämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Schamgefühl und Kontrollverlust den Alltag stark beeinträchtigen.
Hypnotherapeutische Verfahren können hilfreich sein, um Körperwahrnehmung, Stressreaktionen, die Darm-Hirn-Achse und den Umgang mit Beschwerden positiv zu beeinflussen.
Tinnitus & Hypnose
Tinnitus ist nicht eingebildet, sondern real. Ein stark belastender chronischer Tinnitus kann das Leben erheblich beeinträchtigen.
Sie möchten wissen, ob medizinische Hypnose für Ihre individuelle Situation eine sinnvolle Ergänzung sein kann?
Dann sind Sie hier richtig und können auf der Unterseite weiter lesen.
Neurodermitis & Hypnose
Bei Neurodermitis können Juckreiz, Kratzimpulse, Schlafprobleme, Schamgefühl und Stress einander bedingen. Die chronisch-entzündliche Hauterkrankung benötigt weiterhin eine dermatologische Behandlung.
Medizinische Hypnotherapie kann ergänzend eingesetzt werden, um Aufmerksamkeit auf Juckreiz, Kratzimpulse, Stressregulation und alternative Reaktionen zu bearbeiten.
Allergien & Hypnose
Allergien sind Erkrankungen, die immunologisch vermittelt und nicht durch psychische Belastung verursacht werden.
Stress und innere Anspannung können bei manchen Betroffenen jedoch das subjektive Beschwerdeerleben, die Aufmerksamkeit auf Symptome und den Umgang mit der Erkrankung beeinflussen.
Medizinische Hypnotherapie behandelt nicht die allergische Sensibilisierung und ersetzt keine allergologische Behandlung.
Sie kann ergänzend bei Stressregulation, Krankheitsbewältigung und zur besseren Selbstregulation eingesetzt werden.
Zahnarztangst, Bruxismus & CMD
Zahnarztangst, Würgereiz, Kieferanspannung, Zähnepressen, Zähneknirschen und Beschwerden im Kausystem können stark mit Anspannung, Stress, körperlicher Alarmbereitschaft und der Angst vor Kontrollverlust verbunden sein.
Zahnarztangst, Würgereiz, Kieferanspannung, Zähnepressen, Zähneknirschen und Beschwerden im Kausystem können stark mit Anspannung, Stress, körperlicher Alarmbereitschaft und der Angst vor Kontrollverlust verbunden sein.
Medizinische Hypnose und Selbsthypnose können ergänzend dabei unterstützen, Angst und Anspannung zu regulieren sowie beim Wachbruxismus Pressmuster früher wahrzunehmen und alternative Reaktionen einzuüben.
Essstörungen & belastetes Essverhalten
Essstörungen und belastetes Essverhalten sind keine Frage von Disziplin oder Willenskraft.
Sie können mit Scham, Körperablehnung, innerer Anspannung, Selbstwertproblemen, Kontrollverlust, Angst, depressiven Symptomen und körperlichen Risiken verbunden sein.
Medizinische Hypnotherapie kann hier nur ergänzend und sorgfältig eingeordnet eingesetzt werden. Im Mittelpunkt stehen Selbstwert, Körperwahrnehmung, Emotionsregulation, Scham, Essdruck, Kontrollverlust und innere Sicherheit.
Chronische Schmerzen & Hypnose
Chronische Schmerzen sind real.
Auch wenn kein ausreichender organischer Befund existiert, können Nervensystem, Verarbeitung von Stress, Aufmerksamkeit und Schmerzgedächtnis eine zentrale Rolle spielen.
Mental Wellness durch Selbsthypnose
Selbsthypnose für innere Ruhe und Stressregulation:
Ein ärztlich geleitetes Gruppenangebot, das darauf zielt, Handlungsmöglichkeiten, Selbstwirksamkeit und Resilienz im Alltag zu fördern.
Raucherentwöhnung mit Hypnose
Mit dem Rauchen aufhören. Den Rauchstopp mit medizinischer Hypnose unterstützen:
Strukturiertes Angebot zu Gewohnheiten, Auslösern, Stress und Rückfallprophylaxe.
Als Einzeltherapie oder in Kleingruppe.
Mit Schmerzen leichter leben durch Hypnose
Ärztlich angeleitetes Gruppenangebot für Menschen mit med. abgeklärten chronischen Schmerzen, die Selbsthypnose erlernen möchten.
Ziele:
Selbsthypnose lernen
Selbsthypnose ist kein magisches Verfahren, sondern ein erlernbares Werkzeug.
Medizinisch angeleitete Selbsthypnose sicher und individuell lernen:
Eine trainierbare Methode für mehr Selbstregulation & Handlungsmöglichkeiten, deren Nutzen vom Ziel, der Indikation und der persönlichen Situation abhängt.
Selbsthypnose & Gruppenangebote
Selbsthypnose ist keine passive Behandlung und keine besondere „Begabung“, sondern:
Eine erlernbare Methode zur bewußten Arbeit mit:
Gruppenangebote zu den Themenbereichen Raucherentwöhnung, Mental Wellness, und „mit Schmerzen leichter leben durch Hypnose“ ermöglichen Ihnen das strukturierte Erlernen und Einüben solcher Fähigkeiten in einem klar definierten Rahmen.
Was ist medizinische Hypnose?
Medizinische Hypnose verständlich erklärt: Trance, fokussierte Aufmerksamkeit, Suggestion, Kontrolle sowie Unterschiede zu Schlaf und Showhypnose.
Hypnosearten im Überblick
Klassische, ericksonsche und weitere Hypnosearten verständlich erklärt – mit Einsatzgebieten, Unterschieden sowie medizinischen und ethischen Grenzen.
Showhypnose vs. medizinische Hypnose
Medizinische Hypnose und Show-Hypnose unter-scheiden sich deutlich. Erfahren Sie mehr über Ziele, Rahmen, Kontrolle, Ethik und therapeutische Verantwortung.
Ablauf einer Hypnotherapie
Wie eine medizinische Hypnotherapie abläuft: Erstgespräch, Indikationsprüfung, Zielklärung, Hypnose, Rückorientierung, Nachbesprechung und Selbsthypnose.
Grenzen & Kontraindikationen
Wann medizinische Hypnose ungeeignet oder nur nach sorgfältiger Abklärung sinnvoll ist – mit Hinweisen zu Krisen, Psychosen, Dissoziation und Diagnostik.
Wissenschaftliche Grundlagen
Was die Forschung über medizinische Hypnose zeigt:
Häufige Fragen
Antworten auf häufige Fragen zu Kontrolle, Erinnerung, Wirksamkeit, Risiken, Sitzungsdauer, Selbsthypnose und dem Ablauf einer medizinischen Hypnotherapie.
Wissen & Fragen Übersicht
Diese Seite bietet Orientierung über die aufbereiteten Wissensbereiche bezüglich medizinischer Hypnotherapie.
Honorar
Informieren Sie sich über entstehende Kosten und anfallende Honorare.
Kontakt & Anfahrt
Kontaktieren Sie die Praxis Dunja Schmidt in Wesel für ein Erstgespräch. Hier finden Sie Adresse, Telefon, E-Mail, Sprechzeit, Anfahrt und Parkhinweise.
Über mich
Erfahren Sie etwas über mich: Dunja Schmidt, Ärztin, Zahnärztin und medizinische Hypnotherapeutin in Wesel mit Schwerpunkt psychosomatische Gesundheit und Selbstregulation.
